今日の給食🍚
～今日の献立～
★御飯★
★あんかけうどん★
★納豆和え★
★バナナ★
★牛乳★
あんかけうどんには、豚肉、なめこ、白菜、にんじん、ねぎが入っています。
なめこには腸内環境を整える作用があり、便秘や下痢予防にも効果的です🍄
～今日のおやつ～
★麦茶★
★丸ボーロ★
～献立紹介～
納豆和え（４人分）
| 挽きわり納豆 | 60g |
| こまつな | 70ｇ |
| カットわかめ | 2g |
| ツナ油漬缶 | 20g |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| ごま油 | 少々 |
| かつお節 パック | 1袋 |
≪作り方≫
①わかめは水に戻して食べやすい大きさに切る。小松菜は５～６cm長さに切り耐熱ボールに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。
②ひきわり納豆、ツナ、小松菜、わかめ、調味料を和える。
※給食のレシピは大量調理用のため、家庭で作ると若干味付けが異なる場合があります。
ご家庭に合わせて調味料の分量など加減してください。
ぜひご家庭でも作ってみてください🎅